爸媽要做到 不動氣的堅持 ... 難度真的好高!!
以自然結果法，讓孩子了解選擇權在他 ~~ 用這樣的方式，幫助孩子建立良好生活習慣。
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文/李坤珊
孩子一哭鬧，大多數爸媽當下不是退縮就是生氣，無可奈何。
想與孩子的「哭」和平相處，第一步就是別動氣！
「老師，我兩歲半的孩子，又哭又鬧的，就是不肯刷牙，怎麼辦？」「老師，要怎麼讓我三歲的孩子不玩我的手機？不給他玩，他就一直哭鬧……」
不好好吃飯、不肯坐汽車安全座椅……每次演講完，面對這一長串同類型、讓爸媽憂心的問題，我心中非常了解爸媽的焦慮。因為這些看起來像是雞毛蒜皮的小事，其實是生活習慣，也是很「大條」的教養或管教問題。它們不但主控著全家人每天生活的步調，也主宰著家庭氣氛，誰也無法置身事外。
為什麼做不到？
現代的父母雖然知道要培養孩子良好「生活習慣」，但經常害怕孩子以哭鬧應對，不知道該如何執行？其實「哭」是孩子表達的工具之一，我們要以正常的態度來看它，別動氣！
但是，假如長期讓孩子以哭來得到他想要的結果，那樣的哭，就會慢慢的轉成小鬧、大鬧、甚至胡鬧的習慣。所以，爸媽想要孩子從小養成好的生活常規，就要從嬰兒期開始，為他們建立食衣住行的好習慣，而且別怕孩子以「哭」來表達他不想坐下來吃飯、不想坐汽車安全座椅……
這之間的方法就在：你要不動氣的堅持（比如，不坐汽車安全座椅，那就無法出門），並以自然結果法，讓孩子了解選擇權在他（比如，不好好吃完飯，那麼飯就會被收走）。用這樣的方式，幫助孩子建立良好生活習慣。
再者，現代的父母雖然知道要培養孩子良好「生活習慣」，也想從嬰兒期就建立起常規，卻又徬徨於該如何做？追根究柢，身為爸媽的你，可能正卡在幾個教養的難題或誤解上：
●夫妻倆（或許更複雜，還加上雙方父母）對教養的方式或認定不一樣，所以會有爭執。
● 工作太忙，時間有限，只好有時執行、有時放水，三天打魚、兩天晒網。
● 我們不能限制幼兒，否則會破壞孩子創造力的發展。
● 看了許多教養書，名家各說各話，到底聽誰的才對？
解決方案一 就事論事的討論
夫妻間的教養想法不同，是理所當然的，因為雙方來自不同的原生家庭。想要達成一致的腳步，就要兩人「練習」就事論事的討論。
在過去台灣的教育裡，比較缺乏讓我們學習如何討論。所以，夫妻倆得有共識，先從一件小事開始練習討論，千萬別落入「人身攻擊」的陷阱，比如，「我們家的生活習慣比你們家好。」
假設，你們想要應對孩子吃飯時亂跑的情形，就該討論：
● 孩子什麼樣的「行為」讓父母抓狂？
● 你和另一半分別覺得要如何做，才能幫助孩子建立良好習慣？為什麼？
● 雙方的共識是什麼？找出一致的做法和說詞。
讓就事論事的討論，變成一種習慣，歧見就能慢慢諧和成一致！成人的態度若不一致，孩子就會在其中討價還價，變成壞習慣；也會導致成人吵架、不合。請記住，金錢和子女教養，是導致夫妻反目的最大原因呀！
解決方案二 執行要一致
想建立好生活常規，成人與孩子所設下的約定，就要切實做到。比如，跟孩子說好：吃完飯才能下桌，才能去玩玩具，否則表示肚子已經不餓，就要收走餐點。所以當孩子吃到一半、離開餐桌，你就要心平氣和的對他那麼說並實行。然後等到下一餐時，提醒孩子這是全家都要遵守的規律。
要成功建立這個常規，有以下幾個小撇步：
● 剛開始時，不要給孩子太多飯菜，讓他有成功的經驗，寧可吃完再添，也不要讓他覺得飯菜像座山，吃也吃不完。
●假設孩子這餐飯被收走，下一餐的吃飯時間就可悄悄提早，讓孩子在肚子餓時，建立成功的良好用餐經驗。
● 「自然結果法」是教養上比較有效、持久的原則，比如，孩子不吃就收走餐點，然後讓他等下一餐。千萬別打罵孩子，打和罵只會增強孩子的反抗能量和頻率。
● 別忘了稱讚孩子：「你看，你可以坐下來吃完一餐飯喔！」
解決方案三 有規矩，才能成方圓
現代的許多父母，會把「放縱」與「創造力」之間的界限弄混了，所以允許幼兒隨心所欲。其實，隨心所欲的幼兒，只能以自己的有限想法和做法來探索環境，常常聽不見、也不接受成人的建議，這並不能發展創造力。因為創造力，需要有源源不斷的新想法加入。
如果讓幼兒隨心所欲，他會習慣固執的以自我為中心來應對進退，所以常常不了解、也不在乎他人的感受和處境；相形之下，就會在人際關係上不成熟、也不被人認同，這也不能發展創造力。因為許多的創造力，是需要與他人合作、互相激盪所產生的。
因此，讓孩子養成良好的常規，有下列幾項優點：
● 可幫助孩子建立有效率的生活作息，所以他會有更多的時間和空間探索。比如，一個孩子養成良好的飲食習慣，爸媽和孩子就不會花上一、兩個小時打吃飯戰。愉快的用餐，並且花更長的時間親子一起堆積木，絕對更能激發孩子的創造力！
●和孩子一起找到具有共識的常規，比如，與孩子商量好：餐盤上會有兩匙的飯、各一匙的菜（新的菜色可以先放少量），等到全部吃完後，他想再多添什麼菜，都是好的。讓孩子參與選擇和計畫，這樣的習慣，會讓親子雙方養成溝通和尊重的態度。
●孩子完成後，別忘了稱讚他的選擇：「你選擇了坐下來，吃完碗裡的食物，我很為你高興！」稱讚孩子所做的選擇，他會覺得自己有能力。相形之下，說孩子「乖或聽話」，是讚許他聽從成人的選擇，讓孩子忽略了自己的能力。
每個孩子都不同，每個家庭的結構也不一樣，但只要願意，全家人一定可以建立起最和善、一致、有效又彼此尊重的良好生活常規。
至於，是不是有哪一本教養書，宣稱可以讓你亦步亦趨的跟從，一次見效？我想是不太可能的。身為父母的你，還是要做你應有的功課！
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