♥ 軟糖家ABCD ♥

もう少しでゴールデンウィーク！行楽地へ列車や新幹線でお出かけさせる方も多いのではないでしょうか。
その中の楽しみ一つでもある「駅弁」。しかし、いつ見てもなかなかいいお値段がしますよね～。教えて！

「日本人は、新しい言葉を作り出すのがすごく上手。負け犬、干物女、草食系男子などが流行っていたが、最近の話題は“森ガール”。森にいるような優しいほんわかとした雰囲気と、まったりとしたライフスタイルを好み、女優で表現すると宮崎あおいと蒼井優。ＳＮＳメンバーは35000人を超え、雑誌では“森ガール”ファッションが多数掲載されている。ゆるいパーマをかけふわふわワンピースに身を包んだ女の子が、その代表らしい」と説明した阿潼。独自の視点で“中国版森ガール”を考えたという。 

大人になるとあんまり泣かない。だけど、なきたいことは、時々起こる。それは、嬉しいとか、悲しいとか、愛しいとか、切ないとか、もどかしいとか、子供のころには分からなかったいろんな気持ちを理解するから。だけど、どうしてだか、そんなときでも、なかなか泣かない。反対に、何にも感じていないふりをしてしまう。もしかしたら、本当は、心が麻痺して、ちゃんとなけなくなっているのかも？「泣く」というのは、自分の気持ちと向き合うこと。自分の心無視してしまわないこと。大人だから出来ること。だって、自分の心を見つめるということは、けっこう、勇気のいることだから。

なんとなく元気が無い、理由はないけど、ちょっとだけ憂鬱。そんなふうな日が、続いていることに、ふと、気づくことがある。原因は「自然不足」。毎日の生活の中で、自然が不足してくると、無意識のうちに、体は、「自然」をほしがるようになる。そんな時は、すぐにでも自然の中にでかけていこう。

 
将来、自分が「こうなりたい」と、思うことがあるのなら、そのことをしっかりしっかり心に刻みつけよう。そうすれば、心の中に、目的地が、はっきり表示されるから。目的地に行くには、いろんな方法がある。飛行機、列車、車、自転車。どんな方法で行くかは、人によって、状況によって、違う。早く行きたくてもお金があまり無いと、飛行機には乗れない。反対にのんびり行こうと自転車に乗ったのに、途中で列車に変わるときもある。人生は得てして、乗り物が選べないことが多いみたい。だけど、大丈夫。たとえ、自分で乗り物が選べなくても、心の中に目的地が、きちんと表示されていれば、誰だって、たどり着けるようになっている。だって、それが、目的地の本当の意味。だから、そのためにも日頃から、自分の心に目的地を刻もう。

気持ちが満たされていないと、人はほかのことで気を紛らわしたり、埋め合わせをしたりする。例えば、必要以上に買い物したり、過食に走ったり、お酒を飲みすぎたり、悪いと思っていることをやってみたり。そういうことは、一時的に気分を変えて、問題そのものから遠ざけてくれる。だけど、それは、本当に一時のこと。だから、また、次の日になって、問題が起きれば、不満な気持ちは湧き上がってきてしまう。もし、心の中に欠落があるのなら、そのことをほかの事で誤魔化すのは、ほどほどにしよう。それよりも、何が問題になっているかを考えて、どうすればいいかを検討しよう。幸せというのは、普通の状態で気持ちが、満たされていること。だから、そうなるためには根本的な問題から逃げないで、原因が何かを見つめていこう。

出会いは、大事なことのひとつ。もちろん、すべての出会いが、必要なことではないかもしれない。だけど、出会いは、偶然に見えながらも、必然ということが多いから、もしかしたら全部、意味のあることなのかも。自分の中で、必要な出会いを待つために、出来るだけいろんな人に会おう。とにかく出会わないことには、広がらない。それに、何がどこでどうなるかなんてことは想像や予想がつかない場合が多いんだから。偶然か必然かは、後になって分かること。そんな不思議を起こすためにも、積極的に人と会おう。

近くばかりを見ていると、遠くのほうを見るのを忘れてしまう。だから、時々、顔を上げて、遠くのほうを見てみよう。視線を高く、遠くすると、いろんなことが見えてくる。それは、ずっと続いている道や、行きたいなあと思う場所、大切にしておきたいことや、感謝する心、など。今は、忙しいことが多すぎて、目の前のことだけで頭がいっぱい。だけど、だからこそ、遠くを見ると、風が通り抜けるようにスーッといろんなことが見えてくる。

限定された価値観の中で、自分の立場を決めてしまってることがある。例えば、ひとつの家族、ひとつの学校、ひとつの会社、ひとつの地域など。だけど、価値観なんていうものは、本来、あってないようなもの。それに、時代や場所によっても全然違ってくる。だから、画一的な価値観の中で、自分を限定していて、苦しいのなら、そんなものは「ポイ」と捨ててしまおう。「女の子だからこうしなきゃ」とか、「何歳までにはああしなきゃ」とか、「家族とはこうあるべきだ」とか、ね。植えつけられた価値観を捨てるのは、なかなか難しい。だけど「こんなもんいらないや」と決めてしまうと、なんだか、すがすがしい気持ちになって、少しは楽に生きて行けるから。 

 
何かの中にどっぷり浸かっていると何がなんだか分からなくなってしまうことがある。そして、そういう時には、普通なら絶対やらないようなことを平気でやってしまう自分がいる。だから、時々、どっぷりの中から抜け出して、その渦を眺めるようにしてみよう。そうすると、可笑しいことや変なこと、滑稽なことや正しくないこと、反対にやるべきことが見えてくるから。とにかく、何かにどっぷりはまっていると、周りのことが見えなくなってしまう。だから、時々一歩引くと物事が見えてくる。

世の中には、小さいけれど価値のある「幸せ」というものが、たくさんある。それは、焼きたてのパンの香りや、コトコトいってる鍋の音、雨上がりの草のにおいや、理由の見当たらない幸福感、といったもの。幸せの価値というのは、大きさの問題ではない。だから、日常の小さなことに気づいていけば、幸せの数はどんどん増える。どうせなら「幸せ」は毎日、たくさん、あったほうがいい。だから、そのためにも、小さなことに目を向けて、自分の「幸せ」を見つけていこう。

原文：自分の立っている位置を知る

自分のスタイル

気が強いところも自分
涙もろいところも自分

ときどき、いろんなものが楽に手に入ったらいいなあ 、と思うことがある。自分の思い描いている夢、ほしいと思っているもの、理想の暮らしなど。だけど、ほしいものを手にするためには、その場所まで歩いていかなければならない。そして、そこまでの道のりというのは、考えているより、意外と遠かったり、回り道だったりする。本当に、近道だったらうれしいんだけど、そんな風にも行かないのが、現実。だけど、いいじゃない。どんな道でも、歩いているのが自分の道なら、そして、その道を一歩、一歩、進んでいるなら。

言葉はそれを発する人によって、全く印象が変わる。とても上品そうな言葉を使っているのに、なんだか、いやな感じがする人がいる。そうかと思えば、ラフな言葉なのに、いい印象を受ける人もいる。結局、どんなに気取った言い方をしても、言葉やはなし方には、その人の心が出てしまう。言葉はそのひとが何を考え、どう行動して、その結果、何を話しているかということにつながる。だから、どんな言葉を並べても、どんな話し方をしても、分かる人には、分かってしまう。なるべくなら、いい言葉を話す人でいよう。それは、心の中にあるものを素直に出せるという意味で。だけど、そうするには、心がシャンとしていないとだめ。まるで言葉は、自分を映す鏡みたい。

将来、どこで、誰と、どんな風に暮らして生きたい？自分の望んだ暮らしをするのは、人生にとっては、とても大切。だって「どう暮らすか」ということは、「どう生きるか」ということと同じ意味のことだから。本来、暮らし方は自分で選べる。それは、仕事や家族形態、人との関係、生活リズムや大事にしていきたいもの、を選択した結果、形になるのが「暮らし」だから。「こういう暮らしをしてみたいなあ」そう思うことがあったら、それを実現するようにして行こう。思い描いていた暮らしが出来るんは、幸せなことのひとつ。それに、そういった希望をかなえる力は、誰もが皆持っているもの、だから。

毎日、お天気が変わるように、じんせいのお天気も、その時、その時で、どんどん変わる。理想は「雲ひとつ無い晴れの日」だけど、現実には、雨の日だって、雪の日だって、台風や雷や雹のひだって、ある。だけど、どんなにひどいお天気でも、時間がたてば、いずれは過ぎ去る。そう思うと、どんなお天気がやってきたとしても、「怖くないぞ」って気がしない？だって、天気が変わったその後は、晴れた青空が待っているはずだから。